Туммо. Исцеление без мистики

Физиологи Санкт-Петербургского университета, возможно, стоят на пороге получения Нобелевской премии. Помогает им в этом… холод, который из врага они умеют превращать в надежного друга и целителя.

 

То, что холод может исцелять, было замечено очень давно — методике противостояния повреждающему воздействию холодного климата, разработанной в монастырях Тибета, несколько тысячелетий. Это одна из самых закрытых тибетских практик — туммо, описанная европейскими исследователями как «йога внутреннего тепла». Некогда тибетские монахи даже устраивали соревнования: кто сможет высушить за одну зимнюю ночь на обнаженном теле больше мокрых простыней, тот и победил. Любопытно, однако, что в основе туммо лежит, похоже, не некое эзотерическое просветление, а… физиология. Оказывается, важно — всего лишь! —правильно дышать.

Установить это удалось недавно — в 2007–2009 годах — благодаря исследованиям, проводившимся в рамках авторского проекта Ирины Архиповой «В поисках утраченных знаний», направленного на поддержку российской науки.

Как все начиналось

Первым, еще в середине XX века, внимание на связь между дыханием и возможностью разогрева человеческого организма обратил советский ученый Карл Тринчер, исследовавший так называемый гипоксический парадокс (человек в условиях недостатка кислорода начинает потреблять его еще больше). Ученый предположил, что в определенных условиях организм может разогреваться, сжигая основной запас энергии тела — липиды (в просторечии именуемые жирами) — непосредственно в легких. «Легкие — единственный орган, где жиры, реагируя с кислородом, сгорают напрямую. Без всяких ферментов», — писал Тринчер.

Его исследования были забыты на десятилетия и вновь привлекли внимание отечественных ученых лишь в новом тысячелетии. Ими заинтересовались физиолог Ринад Минвалеев и математик Анатолий Иванов, работавшие над теорией управления организмом человека. Развивая теорию Тринчера, Анатолий Иванов построил математическую модель, из которой следовало, что человеческий организм способен выработать количество тепла, достаточное для противостояния морозу в течение длительного времени. А доказать это сумел Ринад Минвалеев, который, основываясь на переводах уникальных свитков, посвященных традиции туммо, выполненных филологом Алексеем Васильевым, смог проделать тоже самое, что и тибетские монахи.

Так было положено начало разработке нового научного метода повышения холодоустойчивости человека. Однако дальнейшие исследования — проверка на значительном количестве добровольцев, определение измеряемых параметров, определение противопоказаний — требовали колоссальных вложений энергии и финансов, которые появились благодаря Ирине Архиповой. Произошло это в 2006 году.

Ирина, и по сей день совмещающая руководство киностудией исторического фильма «Фараон» с должностью пресс-атташе Федерации фристайла России, рассказывает: «В тот год я очень болела: пневмония — это тяжело. Антибиотики, длительная реабилитация. Почти нет сил, а работа у меня просто атомная. Одна только съемка соревнований по фристайлу длится почти шесть часов. На морозе!.. А еще подготовка к трансляции, сценарии… Я лежала в больнице, когда подруга посоветовала сходить на семинар Ринада Минвалеева. И я, еще не долечившись, отправилась слушать. Потом стала понемножку дышать. И зима прошла «на ура», без всяких болезней. Но все-таки некий скептицизм оставался. Пока 31 января 2007 года в двадцатиградусный мороз я не предложила Ринаду Минвалееву и Антолию Иванову поехать за город и показать их методику в действии…» Ученые провели на снегу без одежды 100 минут, высушив на себе мокрые простыни — это зафиксировано в фильме «В поисках тепла». Так появилось доверие и возникла команда. Следующим шагом должна была быть проверка в горах, на значительной высоте.

Выше гор могут быть?..

Летом 2007 года в рамках проекта «В поисках утраченных знаний» состоялась первая экспедиция — в Приэльбрусье, в Кабардино-Балкарию. На высоту 4500 метров поднялись более 25 человек: ученые, врачи, студенты, журналисты и добровольцы. Погода не слишком благоприятствовала и без того сложному восхождению, однако результаты превзошли все ожидания. Оказалось, что дыхательная практика позволяет противостоять не только холоду, но и горной болезни. При этом биохимические показатели состава крови до и после ее проведения изменялись в положительную сторону: уменьшалось количество липидов, способствующих развитию атеросклероза, и гормона стресса — кортизола (что сулит человеческому организму едва ли вечную молодость!).

Однако оставался, по крайней мере, один вопрос: отличается ли новый метод повышения теплопродукции от тибетской практики туммо, и если отличается, то чем? Ответ на него следовало искать на «Крыше мира», для чего на апрель–май 2008 года запланировали очередную экспедицию, теперь уже в Гималаи, на перевал Ротанг (4000 м). Результаты нового исследования оказались не менее ошеломительными: добровольцы замечательно себя чувствовали даже в ледяной воде водопадов. Но встрече с тибетскими монахами помешали снежный буран и опасность схода лавин. Поэтому исследования решено было продолжить в 2009 году.

Эта, последняя, экспедиция завершилась 15 мая 2009 года. На этот раз к команде присоединились ученые с кафедры физической культуры и спорта СПБГУ, поскольку по результатам состоявшихся в Китае Олимпийских игр стало ясно — именно древние методы повышения выносливости (в сущности, немедикаментозный допинг) позволили китайцам завоевать едва ли не все золотые медали.

И вновь тибетская весна продемонстрировала свой неистовый нрав: сель отрезал половину группы от базового лагеря на высоте более 3500 метров, палатки засыпало снегом, продовольствия не хватало. Но благодаря дыхательной практике никто не пострадал. Более того, по мнению Ирины Архиповой, именно эта форс-мажорная ситуация и позволила всем участникам экспедиции (и здоровым, и не очень) после воссоединения без особенных усилий подняться на перевал Ротанг и провести там контрольные исследования. Особенно фантастическим выглядит следующий эксперимент: несколько членов группы провели, занимаясь дыхательной практикой, полчаса на скальном уступе (высота 3870 м), при температуре –15С и скорости ветра 15–20 метров в секунду, и не испытали ни малейшего дискомфорта; проведенные измерения биохимических параметров крови позволили установить, что в этот период у всех испытуемых резко упал уровень холестерина и «вредных» липопротеинов, чего в обычных условиях не происходит.

Исследования будут продолжены. И если они будут доведены до конца, то, как заметил академик РАМН Николай Александрович Агаджанян, на состоявшейся осенью Международной конференции передовых медицинских технологий это будет первая Нобелевская премия по физиологии после Ивана Федоровича Павлова.