Сауна с горючей землей

У рачительного хозяина все впрок. Так финны, соединив два национальных достояний — сауну и торф, — получили неожиданный и впечатляющий результат.

 

В Стране тысячи озер не слишком много полезных ископаемых, и почвы здесь не особенно плодородны, да и климат не балует… Зато финны — рачительные хозяева, и все имеющиеся в наличии богатства своей земли они используют по максимуму.

Национальное достояние

Возьмем, к примеру, торф («земляное масло», «горючую землю», как называли наши предки эту болотную субстанцию, образованную в течение тысячелетий из разложившихся в условиях повышенной влажности и недостатка кислорода растений). Общие мировые запасы его оцениваются в 267 млрд тонн. Самые крупные залежи — в России (150 млн га) и Канаде (111 млн га). При этом мировым лидером по добыче породы является Финляндия. Торф занимает почти треть ее изобилующей озерами и болотами территории, и местные жители где только его не используют.

Финны давно поняли, что это незаменимое средство для формирования оптимальной структуры почвы, прекрасное удобрение, отличное топливо, замечательный теплоизоляционный и строительный материал. В легкой промышленности он стал сырьем для изготовления прочных тканей, и не только ковровых (уже традиционных в мире): финны из торфа научились делать уникальное, превосходно впитывающее влагу белье. Фармакологи используют его в качестве препарата, регулирующего метаболические процессы в организме человека, для производства лекарств, незаменимых при болезнях сердца, почек, суставов, при кожных проблемах, отслоении сетчатки.

Понятно, что данный продукт, естественно причисленный в Суоми к длинному списку «национальных достояний», не мог быть не испробован в святая святых уклада финской жизни — в сауне.

Лечит торф

Справедливости ради стоит сказать, что никто не открывал тут никаких Америк. Лечебные торфяные грязи (медики их еще называют минерализованным торфом) давно применялись во многих известных SPA-лечебницах Европы (в том числе и в Финляндии). Стимулирующие обмен веществ, обладающие противомикробным действием, оказывающие благотворное комплексное влияние на основные функции организма, они использовались и в качестве аппликаций на отдельные участки тела, и как маски для лица, и в виде торфяных обертываний. Пожалуй, основным отличием лечебного сеанса с применением торфа в SPA-лечебнице от пребывания в торфяной сауне, является температурный режим, делающий торфолечение в сауне более интенсивным процессом.

Если в SPA укрепление и омоложение вашего организма торфом будет проходить под присмотром медиков и при помощи процедурных сестер, то в торфяной сауне вы останетесь наедине со своим желанием к обновлению и емкостью с разогретым, как положено, до температуры 42–52°С торфом (сотрудник отделения ухода лишь проинструктирует клиентов относительно методов использования субстанции).

В любом случае определяющими для успешного торфолечения являются ботанический состав используемого сырья, степень его разложения и зольность (соотношение между количеством органической массы и минеральных частиц). Именно от этих качеств, по мнению ученых, зависят лечебные свойства торфа. Ботанический состав торфяной грязи определяется характером флоры болота, в котором происходило торфообразование, а химический — составом питающих его минеральных вод. Степень разложения торфа (метровый слой торфа формируется около тысячи лет!) влияет на его вязкость и пластичность — крайне необходимых для успешного использования вещества в лечебных целях.

Чем же так хороша используемая в финских саунах экологически чистая вытяжка торфа? Она благоприятно влияет на содержание эстрогена в организме, снимает болевые ощущения, успокаивает нервную систему и активизирует обмен веществ. Терапевтический эффект связан главным образом с противовоспалительным и рассасывающим действием. Наши сосуды расширяются, улучшается крово- и лимфоток. Под действием минералов кожа делается бархатистой, а продолжительный курс лечения нормализует содержание подкожного жира, избавляет от целлюлита и улучшает биоритм.

Медики утверждают, что ряд особенностей торфяной грязи (большая теплоемкость, малая теплопроводность, почти полное отсутствие конвекции и др.) обусловливают преимущество торфолечения: такие процедуры обычно переносятся больными легче, чем процедуры с использованием других грязей.

Противопоказания у торфяной сауны те же, что и у сауны вообще, торфяные же обертывания недопустимы лишь при травмах и различных острых состояниях. То есть, это вполне безопасная оздоравливающая продедура, которую стоит опробовать хотя бы ради ее экзотичности. На территории РФ торфолечение традиционно хорошо развито в санаториях Калининградской и Липецкой областей. Но Финляндия-то ближе!

Техника торфолечения

Торфяную вытяжку нагревают на водяной бане примерно до 50°С и накладывают на подлежащий лечению участок тела слоем от 3 до 10 см на 15–30 минут. По окончании процедуры грязь смывают теплой (37°С) водой, тело обтирают сухим полотенцем. После торфяной сауны необходимо отдохнуть 30–40 минут. Очень полезны курсы из 10–20 таких процедур, проводимых через день, иногда ежедневно.